Goldene Milch Paste Rezept Frischer Kurkuma

Die paste kann auf vorrat zubereitet werden sodass du die kurkuma latte auch später damit herstellen kannst.

Goldene milch paste rezept frischer kurkuma. Fertig ist deine goldene milch. Als goldene paste schmeckt sie nicht so besonders. Auf die schnelle einen gesunden kurkumatee kurkumashake oder auch heiße golden milk oder kurkuma latte herzustellen. Worauf du achten musst damit frischer kurkuma seine volle heilende wirkung ausüben und vom körper komplett aufgenommen werden kann müssen einige bedingungen erfüllt sein denn nur in kombination mit fett und pfeffer kann der menschliche körper alle seine guten wirkstoffe aufnehmen und verarbeiten.

Ich trinke die milch meistens kurz vor dem zu bett gehen da sie entspannt und über nacht mein immunsystem stärken kann. Ich habe nun einige rezepte ausprobiert. Rezept für kurkuma latte bzw. 350 milliliter milch oder milchalternative.

Ein daumengroßes stück frischer kurkuma alternativ. Ich bereite die goldene milch mit einer selbst hergestellten kurkuma paste zu. Frischer kurkuma schmeckt allerdings etwas fruchtiger als das getrocknete pulver. Goldene milch auch bekannt als turmeric latte oder kurkuma latte schmeckt unglaublich lecker und ist auch noch wahnsinnig gesund.

Immerhin ist es eine rezeptur aus der ayurvedischen medizin sie schmeckt also nicht nur viel leckerer sondern hat noch zusätzliche wirkung auf den körper. Nicht unbedingt weil ich so gerne gelbe finger bekomme sondern weil die goldene milch dann einfach besonders gut schmeckt. Kurkuma paste selber machen. Auch wenn es inzwischen schon viele fertige pülverchen gibt bereite ich mir die kurkuma paste immer noch am liebsten selbst zu.

Prinzipiell verwendet man für die paste kurkuma ingwer und verschiedene gewürze. Für die kurkuma gewürzpaste habe ich genau die gleichen gewürze verwendet wie im goldene milch rezept. Alternativ zum obigen rezept kannst du zuerst die kurkuma paste zubereiten und danach damit goldene milch machen. Mit unserem rezept für die goldene milch paste können sie die belebende wirkung des getränks gemütlich zuhause genießen.

Die wichtigsten zutaten in der kurkuma paste. Schnelles rezept für goldene milch. Goldene paste oder goldene milch wird aus kurkuma und kokosöl mit pfeffer hergestellt und gilt als indisches allheimittel und imunstimmulanz. Wer es etwas einfacher haben möchte kann alle zutaten auch direkt im mixer zerkleinern.

Als goldene milch wird die paste einfach in milch oder pflanzenmilch eingerührt mit dattelsirup honig oder anderen süßungsmittel gesüßt und warm. Goldene milch paste rezept.