100 Gramm Brokkoli
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2 us cups 142 grams.
100 gramm brokkoli. 0 5 közepes fej brokkoli kb 270 gramm 0 5 közepes db karfiol kb 270 gramm 3 db tojás. 1 1 16 us cups 75 4 grams. 100 g nyers csirkemell kalóriatartalma. Brokoli brassica oleracea l.
A téli megfázásos időszakban emiatt különösen hasznos lehet a fogyasztása. 1 8 us cup 8 87 grams. 100 gramm brokkoli c és k vitaminból a napi ajánlott beviteli mennyiség 20 át tartalmazza továbbá nyers állapotban 10 19 ban tartalmaz b vitaminokat és mangánt is. 200 g tejföl ebből lehet 100 gramm joghurt 25 g finomliszt 1 ek 100 ml habtejszín.
Calories fat protein and carbohydrate values for for 100 g broccoli and other related foods. Rakott brokkoli csirkemellel rizs helyett bulgurral. 1 1 8 us cups 79 8. 1 3 us cup 23 7 grams.
Kelompok italica adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis kubisan atau brassicaceae brokoli berasal dari daerah laut tengah dan sudah sejak masa yunani kuno dibudidayakan. Sayuran ini masuk ke indonesia belum lama sekitar 1970 an dan kini cukup populer sebagai bahan pangan. 112 kcal 100 g nyers sertéscomb kalóriatartalma. 2 3 us cup 47 3 grams.
8 us cups 568 grams. Diétás rakott brokkoli recept fogyni vágyóknak cukorbetegeknek inzulinrezisztencia diétázóknak. 1 4 us cup 17 7 grams. Brokkoli brassica oleracea a brokkoli a keresztesvirágúak osztályába tartozó zöldségünk.
Mindössze száz gramm brokkoliban több c vitamin van mint a javasolt napi beviteli érték. Bagian brokoli yang dimakan adalah kepala bunga berwarna hijau yang. Suyaklar mustahkamligi va qon uchun ahamiyatli bo lgan k vitamining kunlik dozasi ham mazkur sabzavot tarkibida bo ladi. 100 gramm 136 kcal és 8 szénhidrátot tartalmaz.
A 100 gram reference serving of raw broccoli provides 34 calories and is a rich source 20 or higher of the daily value dv of vitamin c 107 dv and vitamin k 97 dv table. Calories from fat 3 7. épen tartja a csontokat. Calories 35 daily value 1 total fat 0 4 g grams.
5 us cups 355 grams. 1 2 us cup 35 5 grams. Calories fat protein and carbohydrate values for for 100 g broccoli and other related foods. 100 g grams amount per serving.
Raw broccoli also contains moderate amounts 10 19 dv of several b vitamins and the dietary mineral manganese whereas other micronutrients are low in content less than 10 dv. 100 gramm brokkoli 89 mg c vitaminini ichiga oladi inson organizmi esa kuniga 90 mg c vitaminiga ehtiyoj sezadi. 1 16 us cup 4 44 grams. 4 us cups 284 grams.
There are 34 calories in 100 grams of broccoli. Ilyen a k vitamin a kalcium és a foszfor is. Toggle navigation toggle search bar.
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